„Wer nicht jeden Tag etwas Zeit für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit für die Krankheit opfern.“ Sebastian Kneipp
Bei Stress, ob im beruflichen oder privaten Alltag greifen viele Menschen nach Süssigkeiten, essen ständig nebenher, essen zu schnell und ernähren sich ungesund, können sich nicht beherrschen und den Heißhungergelüsten widerstehen. Anschließend fühlen sie sich energielos, müde, kraftlos und überfordert.
Die Leichtigkeit ist auf Kosten der Darmgesundheit verschwunden. Verdauungsstörungen sind an der Tagesordnung. Ebenfalls Sodbrennen, starke Stimmungsschwankungen und Gewichtszunahme. Sie sind sehr unglücklich.
Möchten Sie darauf warten, dass sich von alleine etwas ändert oder sich von Ihrem Körper ausbremsen lassen?
Sehnen Sie sich danach gesund und vital zu sein, anstatt sich träge zu fühlen?
Erfolg fängt bei jedem selbst an. „Es gibt nichts gutes, außer man tut es“!
Sie sind die wichtigste Person in ihrem Leben, deshalb stellen Sie sich an die erste Stelle.
Sie werden sehen, dass Sie sich nach kurzer Zeit in Ihrem Körper wohler fühlen, Ihre Körperwaage Ihnen recht gibt und Sie einfach dankbar sind, dass Sie diesen Schritt gewagt haben.
Wie das gehen soll:
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Ich wünsche Ihnen, dass Sie an und mit Ihrem Körper Freude haben.
Sich selbst zu verbessern, heißt die Umwelt zu verbessern!